Hardloopgroepen en - cursussen
(Opnieuw) starten met hardlopen? Of met een groep trainen voor een specifieke afstand of tijd? Bekijk welke hardloopcursussen er bij jou in de buurt op de planning staan: Hardlopen.nl - Boek een hardloopcursus
Een trailrun community voor vrouwen die het plezier van hardlopen in de natuur met elkaar delen. Dat is Tante Trail. Je kunt je bij verschillende groepen in het land aansluiten.
Hou je van hardlopen in een rustig tempo, met aandacht voor ontspanning, kracht en ademhaling? Misschien is slow running wat voor jou. De focus ligt niet op tijd en afstand, maar op voelen wat je lichaam je vertelt. Kijk eens op slowrun.nl voor een locatie in jouw buurt. Opgericht voor en door vrouwen, inmiddels ook ontdekt door mannen.
Hardloopevenementen
Wil je eens ervaren hoe leuk een hardloopevenement kan zijn zonder prestatiedruk? Dan is parkrun misschien wel de laagdrempeligste manier om kennis te maken. Lekker 5 km hardlopen, zonder inschrijving en formele tijdregistratie: home | parkrun Netherlands | parkrun Netherlands
Wil je een groot georganiseerd evenement lopen, zoals een 10 kilometer, halve marathon of marathon? Dan kom je al snel uit bij Le Champion. Le Champion is organisator van veel (grote) hardloopevenementen in Nederland: Evenementenkalender – Le Champion
Liever bospaadjes dan asfalt? Dan vind je hier een overzicht van trailruns door heel Nederland. Kijk dan zeker welke trailruns er aankomen: Trailrunning Events - Hardloopevenementen door de natuur
Voor een zeer uitgebreid overzicht van loopevenementen van 5 km tot marathonafstand, kijk je hier: Hardlopen met Hardloopkalender!📅🏃
Internationale hardloopevenementen
Lijkt het je gaaf om je volgende wedstrijd in het buitenland te lopen? Kijk dan eens naar de hardloopevents van: Loopreizen.nl - Marathonreizen met gegarandeerd startbewijs!
Hardloopbegeleiding
Ik heb zelf een tijdje met een online hardloopcoach gewerkt toen ik voor een marathon trainde. Dat beviel goed, maar ik merkte ook hoe belangrijk het is dat een coach past bij jouw niveau en doelen. Tips om een goede hardloopbegeleider te vinden:
Heeft de coach ervaring met jouw doel? Een eerste 5 kilometer vraagt iets anders dan een marathon.
Vraag wat er precies bij het traject hoort. Kun je tussendoor vragen stellen? Zijn eventuele apps inbegrepen?
Vraag met welke lopers de coach meestal werkt. Iemand die vooral wedstrijdlopers begeleidt, past niet altijd bij iemand die net begint.
Wil je alleen een hardloopschema of ook begeleiding bij krachttraining en voeding?
Hardloopmaatjes
Wil je niet altijd alleen lopen, maar ook niet de vaste tijden van een groep aanhouden? Kijk dan eens of je een hardloopmaatje kunt vinden bij jou in de buurt op Vind een hardloopmaatje - Je PR begint bij ProRun of Hardloopmaatje Gezocht? Vind wandelmaatjes hier op Sportpartner. Soms is één vast hardloopmaatje precies genoeg om tóch de deur uit te gaan op dagen dat de motivatie ver te zoeken is.
Mist deze pagina een leuke hardloopgroep of evenement?
Ken jij een initiatief dat hier niet tussen staat? Laat het me weten via info@buurvrouwrent.nl. Dan kijk ik of het een mooie aanvulling is voor deze pagina.